Основные противопоказания включают:
- Психические и эмоциональные нарушения. Тяжёлые расстройства, шизофрения, пограничные состояния (из-за резкого высвобождения подсознательных блоков).
- Опухоли и онкология. Практика противопоказана при наличии любых опухолей из-за риска активизации процессов.
- Острые состояния. Обострение любых хронических заболеваний, воспаления, высокая температура, инфекции.
- Сердечно-сосудистые патологии. Серьёзные функциональные нарушения работы сердца, высокое артериальное давление.
- Травмы и операции. Посттравматический и послеоперационный период (требуется длительное восстановление перед началом занятий).
- Заболевания опорно-двигательного аппарата. Тяжёлые патологии позвоночника, инфекционные поражения суставов (артрит).
- Беременность. Требует специфической модификации практики; опасны прыжки, глубокие прогибы, перевёрнутые позы и сильные напряжения живота.
- Гинекологические проблемы у женщин. При эндометриозе, миоме стоит избегать интенсивных упражнений, вызывающих сильный приток крови к тазу.
- Кундалини-йогу не рекомендуется практиковать в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
