Анонсы онлайн-занятий в Zoom
Дыхательные практики, медитации, простые инструменты для внутреннего равновесия
Крийи и медитации
О СЕБЕ
Сат Нам! Добро пожаловать в волшебный мир Кундалини-йоги!
Меня зовут Любовь, моё духовное имя в практике Сундри Каран Каур, оно означает «наполненная духовной красотой и благодатью, знающая, что Бог делает всё возможным»
Несколько лет назад кундалини-йога сама нашла меня. И это была судьбоносная встреча, она полностью изменила мою жизнь: наполнила смыслом, радостью, энергией и душевным покоем.
Признаюсь честно, я пришла в практику не за супергибкостью и идеальными формами, я пришла из выгорания. Из состояния, когда внутри всё чаще ощущаешь пустоту, тревогу и чувство, будто бежишь по кругу и не можешь из него выбраться. Именно в этом состоянии я впервые села на коврик. Без ожиданий, без надежды, без требований к себе. Просто дышала, двигалась, пела мантры и слушала учителя.
И со временем стала замечать, как внутри появляется что-то новое: опора, лёгкость, доверие к себе и гармония с этим миром.
Тело становилось выносливее, а ум – тише. Я увидела эффект от практик на своём примере, и это было настолько мощным, что я решила идти учиться на преподавателя.
Теперь я сертифицированный преподаватель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана:
— сертификат проводника кундалини-йоги от Generation Yoga School Юлии Чай (Россия);
— международный сертификат KRI Level 1 (Kundalini Research Institute, США).
Сейчас я сама помогаю людям, которые находятся в кризисе, усталости или поиске себя – мягко возвращаться к себе настоящей. Без давления, без сравнения, без гонки за идеалом.
Если ты сейчас ищешь опору – я приглашаю тебя попробовать.
Для начала ты можешь посмотреть несколько классов в записи на моём сайте.
А если хочешь живого общения и общего дыхания и пространства – приходи на онлайн-классы в Zoom каждое воскресенье в 12:00.
Это пространство любви и поддержки, где можно просто быть собой, не доказывать ничего никому и не стараться выглядеть правильно. Всё, что нужно, – твоё присутствие и немного любопытства, чтобы сделать этот шаг, нажать на ссылку Zoom, присоединиться к практике и просто попробовать.
Ты можешь уйти или остаться, включить камеру или оставаться с выключенной, сидеть в позе лотоса или просто на стуле, повторять движения или просто наблюдать.
Здесь нет правильных или неправильных ответов. Просто приходи. Остальное сделают поле, пространство и практика!
Итак, тебя ждут:
— еженедельные открытые онлайн-классы в Zoom по воскресеньям в 12:00 (вход свободный, при желании можно оставить donation);
— ежемесячные тематические марафоны (за установленную стоимость);
— некоторые медитации и практики в записи на сайте (бесплатно).
Анонсы на сайте и в телеграм-канале
Смотреть видео с практиками можно на моём канале в рутубе
Поблагодарить за практики и поучаствовать в энергообмене материально можно по ссылке
Признаюсь честно, я пришла в практику не за супергибкостью и идеальными формами, я пришла из выгорания. Из состояния, когда внутри всё чаще ощущаешь пустоту, тревогу и чувство, будто бежишь по кругу и не можешь из него выбраться. Именно в этом состоянии я впервые села на коврик. Без ожиданий, без надежды, без требований к себе. Просто дышала, двигалась, пела мантры и слушала учителя.
И со временем стала замечать, как внутри появляется что-то новое: опора, лёгкость, доверие к себе и гармония с этим миром.
Тело становилось выносливее, а ум – тише. Я увидела эффект от практик на своём примере, и это было настолько мощным, что я решила идти учиться на преподавателя.
Теперь я сертифицированный преподаватель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана:
— сертификат проводника кундалини-йоги от Generation Yoga School Юлии Чай (Россия);
— международный сертификат KRI Level 1 (Kundalini Research Institute, США).
Сейчас я сама помогаю людям, которые находятся в кризисе, усталости или поиске себя – мягко возвращаться к себе настоящей. Без давления, без сравнения, без гонки за идеалом.
Если ты сейчас ищешь опору – я приглашаю тебя попробовать.
Для начала ты можешь посмотреть несколько классов в записи на моём сайте.
А если хочешь живого общения и общего дыхания и пространства – приходи на онлайн-классы в Zoom каждое воскресенье в 12:00.
Это пространство любви и поддержки, где можно просто быть собой, не доказывать ничего никому и не стараться выглядеть правильно. Всё, что нужно, – твоё присутствие и немного любопытства, чтобы сделать этот шаг, нажать на ссылку Zoom, присоединиться к практике и просто попробовать.
Ты можешь уйти или остаться, включить камеру или оставаться с выключенной, сидеть в позе лотоса или просто на стуле, повторять движения или просто наблюдать.
Здесь нет правильных или неправильных ответов. Просто приходи. Остальное сделают поле, пространство и практика!
Итак, тебя ждут:
— еженедельные открытые онлайн-классы в Zoom по воскресеньям в 12:00 (вход свободный, при желании можно оставить donation);
— ежемесячные тематические марафоны (за установленную стоимость);
— некоторые медитации и практики в записи на сайте (бесплатно).
Анонсы на сайте и в телеграм-канале
Смотреть видео с практиками можно на моём канале в рутубе
Поблагодарить за практики и поучаствовать в энергообмене материально можно по ссылке
